鏡を見るたびに、ため息をつく毎日を終わらせませんか。
ただ痩せるだけじゃない。姿勢も、見た目も、毎日の気分も変わる。
整体院加圧ジムaibodyの美姿勢健康ダイエットコースは、
耳ツボ × 全身筋膜整体 × 加圧トレーニング × 水素吸入 × 食事指導コーチングを組み合わせ、
体重だけではなく、姿勢、体型、代謝、習慣まで整えながら、健康的で美しく動ける身体を取り戻していくためのコースです。
こんなお気持ちはありませんか？
- 昔より太ったというより、”崩れた”感じがしてつらい
- 服を着ても、前より似合わなくなった気がする
- 写真に写った自分を見てショックを受ける
- 痩せたいのに、疲れていて動く元気が出ない
- 食事を我慢しても、結局また戻ってしまう
- 年齢のせいだから仕方ないのかなと思い始めている
- でも本当は、まだ諦めたくない
- できることなら、もう一度ちゃんと自分を好きになりたい
もしそう感じているなら、あなたが求めているのは、ただ体重を減らすためだけのダイエットではないかもしれません。
ただ痩せるだけでは、満たされない理由
本当に欲しいのは、数字が減ることだけではないはずです。
- すっきりした見た目になりたい
- 若々しく見られたい
- 身体を軽くしたい
- 疲れにくくなりたい
- 好きな服を自信を持って着たい
- 人と会う時に堂々としていたい
- この先の自分に希望を持ちたい
けれど実際は、食事を減らすだけのダイエットでは、心まで満たされないことが少なくありません。
一時的に体重が落ちても、姿勢が崩れたままだと見た目の印象は変わりにくいことがあります。
無理な我慢だけで進めると、気力が削られ、終わった途端に戻りやすくもなります。
だからaibodyでは、ダイエットをただ痩せるための作業ではなく、「健康的に、美しく、自分らしさを取り戻すための再設計」として考えています。
aibodyの美姿勢健康ダイエットコースとは
整体院加圧ジムaibodyの美姿勢健康ダイエットコースは、短期間で数字だけを追いかけるコースではありません。
目指しているのは、
- 体重だけでなく見た目が変わること
- 姿勢が整い、若々しく見えること
- 疲れにくく、動ける身体になること
- 無理な我慢ではなく、続けられること
- リバウンドしにくい土台をつくること
- 自分に対する気持ちまで前向きになること
です。
「どうせまた戻る」ではなく、
「今度こそちゃんと変わりたい」
そんな方のために、身体も習慣もまとめて見直していきます。
なぜaibodyは変化を”見た目”まで考えるのか
同じ体重でも、姿勢が違うだけで印象は大きく変わります。
猫背、反り腰、巻き肩、骨盤まわりの崩れがあると、
- お腹が出て見えやすい
- 背中に厚みが出やすい
- 首が短く見えやすい
- 下半身が重たく見えやすい
- 疲れて見えやすい
- 実年齢より老けて見えやすい
ということがあります。
逆に、姿勢が整ってくると、
- お腹まわりがすっきり見えやすくなる
- ヒップラインが変わりやすくなる
- 首や背中の印象が変わる
- 全体のシルエットが若々しく見えやすくなる
- 「痩せた？」より先に「なんかきれいになった」と言われやすくなる
という変化につながることがあります。
aibodyでは、ただ細くなることではなく、**「きれいに変わること」「健康的に変わること」**を大切にしています。
だから、身体を外側と内側の両方から整えます
全身筋膜整体
まずは身体のロックを外し、姿勢や動きの土台を整えます。
硬いまま、つらいまま頑張るのではなく、変わりやすい身体づくりから始めます。
加圧トレーニング
無理のない範囲で身体を使い、整えた姿勢や動きを定着させていきます。
運動が苦手な方でも、その方の状態に合わせて進めます。
耳ツボ
食欲や生活習慣のサポートの一助として活用し、日常でのブレを減らしていきます。
水素吸入
疲労感が強い方や、身体の重さが抜けにくい方のコンディショニングサポートとして取り入れます。
食事指導コーチング
厳しい我慢を押しつけるのではなく、その方の生活に合わせながら、続けられる食事の考え方と習慣づくりを一緒に進めます。
こんな未来を目指したい方へ
- 鏡を見るたびに落ち込む自分を終わらせたい
- 服をもっと楽しめる自分になりたい
- 写真に写ることを避けない自分に戻りたい
- 疲れて見える毎日から抜け出したい
- 身体が軽く、気持ちまで前向きな日々を増やしたい
- 不調も見た目も、どちらも整えたい
- 年齢のせいにして諦めたくない
- これから先の自分に、まだ期待したい
こんな方におすすめです
- 健康的に痩せたい方
- 姿勢も体型もまとめて変えたい方
- 一人ではダイエットが続かない方
- 何度もリバウンドをくり返してきた方
- 食事制限だけのダイエットに限界を感じている方
- 運動が苦手だけれど身体を変えたい方
- 不調も見た目も両方整えたい方
- 本気で身体を変えたい方
- もう一度、自分に自信を持ちたい方
初回ダイエットカウンセリング
まずは、今のお悩みを丁寧にお聞かせください。
体型のこと、姿勢のこと、過去のダイエット経験、うまくいかなかった理由、理想の自分像。
それらを整理したうえで、整体も含めて今の身体の状態を確認し、どのように進めていくのがよいかをご提案します。
「何から始めればいいかわからない」
「本当に自分でも変われるのか不安」
そんな方こそ、最初の一歩として受けていただきたい内容です。
初回ダイエットカウンセリング（整体付き）
2,980円（税込）
※本コースの詳細は、初回カウンセリング時に個別にご案内いたします。
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。加圧トレーニングは無理のない範囲で進めていくため、運動が苦手な方や体力に不安がある方もご相談いただけます。
Q. 食事指導は厳しいですか？
厳しい我慢を押しつけるのではなく、生活に合わせて続けやすい形を一緒に考えていきます。
Q. 痛みや不調があっても受けられますか？
状態によりますが、身体の状態を確認しながら無理のない範囲で進めます。整体も組み合わせながらサポートできるのがaibodyの特徴です。
Q. コース料金はどこでわかりますか？
本コースの詳細は、初回ダイエットカウンセリング時にご案内しております。まずは現在のお悩みや目標をお聞きしたうえで、必要な内容をご提案いたします。
最後に
もし今、体重だけでなく、体型の崩れ、姿勢の悪さ、疲れやすさ、不調、運動不足までまとめて何とかしたいと感じているなら。
aibodyは、ただ痩せるためだけの場所ではありません。
もう一度、自分の身体を好きになれるように。
もう一度、自信を持って人前に立てるように。
もう一度、軽やかに動ける自分を取り戻せるように。
そのために、身体も、習慣も、気持ちも、できる限り丁寧に支えていきます。
その場しのぎのダイエットではなく、
無理な我慢だけで終わる方法でもなく、
これから先も続けられる身体と習慣を、一緒につくっていきたい方へ。
まずは初回ダイエットカウンセリングで、今の状態を整理するところから始めてみてください。
10年前のように動ける身体を、もう一度。